Se você se vê constantemente dizendo “sim” a tudo e a todos, mesmo quando isso não é o melhor para você, pode estar enfrentando dificuldades

Muitas vezes, a dificuldade em definir e manter limites pode levar a uma sensação de sobrecarga, frustração e perda de identidade.

Esse sentimento pode surgir devido a uma variedade de fatores emocionais, psicológicos e sociais.

Aqui está um guia sobre como parar de agradar os outros e começar a viver de acordo com seus próprios valores.

Você busca constantemente por relacionamentos estáveis com os outros, muitas vezes se sacrificando para se sentir validado (a)?

é comum encontrar pessoas que lutam com esse sentimento, sentindo-se como se não se não fossem dignas de afeto.