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Foto do escritorPsicóloga Karine Oliveira

Eu mereço ser amado (a)?


mulher se olhando no espelho
reflexo de si

Você já se pegou pensando se merece amor? é comum encontrar pessoas que lutam com esse sentimento, sentindo-se como se não se não fossem dignas de afeto.


Para elas, é como se uma nuvem negra obscurecesse sua visão, tornando difícil reconhecer qualquer coisa boa sobre si mesmas.


Essas sensações podem ser tão profundas que é complicado para elas aceitarem qualquer forma de carinho ou afeto dos outros.


Essa crença muitas vezes tem suas raízes na infância e é moldada por experiências de relacionamentos significativos.


As interações precoces com cuidadores e figuras de apego desempenham um papel fundamental na formação da autoimagem e na percepção do próprio valor.


Se essas experiências foram marcadas por falta de amor, rejeição ou abandono, é mais provável que a pessoa internalize a crença de que não é digna de amor.


Essas percepções podem persistir na vida adulta, influenciando os relacionamentos e autoestima da pessoa.


Mas afinal, o amor é por merecimento?


A resposta é não todos nós merecemos amar e ser amados mas ninguém tem a obrigação de nos amar. O amor não é algo que ganhamos ou perdemos por merecimento.

Todos merecemos amar e ser amados simplesmente porque somos humanos, buscando carinho e conexão. Mas, é importante lembrar que o amor é uma ESCOLHA pessoal & ninguém é obrigado a nos amar. É sobre compartilhar afeto de forma mutua e voluntaria, não uma obrigação.


Portanto, é importante não colocar o outro na função daquilo que eu quero.

O outro não tem que te amar, mas você pode fazer isso por você, por isso, se ame <3.

Seja sua prioridade, pois viver é conviver com o desamparo.

E se você não sabe lidar com isto posso te ajudar!








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